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【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロンジブンミガキ上野スタジオ

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ジブンミガキ上野スタジオのブログ

最新ブログ一覧

575件のブログがあります

1/58ページ次へ

ビューティー

投稿日：

2024-05-29 10:23:33.0

投稿者：

スタッフ

お菓子を和菓子や果物に置き換えよう！ UP

皆様こんにちは！ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!♪疲れてる時や生理前などで甘いものが食べたくなる方は多いと思います。お菓子など糖質が高い食べ物を食べると血糖値が一気に上…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 10:16:19.0

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スタッフ

ダイエットをするメリットって？ UP

皆様こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです！今回はダイエットをするメリットについてご紹介いたします！１、病気のリスクが低減やはり肥満の方は糖尿病や高血圧などの病気に…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 10:33:20.0

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スタッフ

睡眠もダイエットや美容に重要！ UP

こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!ダイエットで真っ先に思い浮かぶのが、食事制限や運動ですが実は『睡眠』もダイエットと密接に関係していることをご存知でしょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-26 11:03:05.0

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スタッフ

ヨーグルトを食べよう！ UP

皆様こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです♪皆様は普段からヨーグルト食べますか？ヨーグルトが体にいいってことは有名ですが具体的にどんな効果があるのでしょうか？１、腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-25 09:31:45.0

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スタッフ

お腹いっぱいなのに食欲が止まらないのは？ UP

皆様こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです(*^^*)♪さて、皆様はお腹いっぱいなのについつい食べ過ぎてしまったり、なんだか食欲が止まらない、、、なんてことはございません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-24 11:48:38.0

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スタッフ

ビタミンの宝庫キウイ！ UP

こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!キウイはビタミンやミネラル、食物繊維などの健康の維持や増進に役立つ栄養素を豊富に含んでいます。ビタミンCは体をサビつかせる…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-23 10:51:24.0

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スタッフ

体のお肉こり固まっていませんか？

こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです♪なかなか痩せたい部分が落ちない方！ボディメイクを始めたいと思っている方！必見です！！！まずは自分の身体の引き締めたい部分をつ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 11:58:28.0

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スタッフ

ラクして痩せたい方！

こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!当店でおススメのメニューが筋力強化と脂肪燃焼が同時に叶うマシンです！３０分ベッドで横になるだけで気になる箇所２部位をきた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-21 10:47:14.0

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スタッフ

ついつい食べ過ぎてしまう人は玄米を！

皆様こんにちは(^^)/ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!毎食ついつい食べ過ぎてしまう人やダイエット中の方におススメしたいのが玄米！玄米は食物繊維が豊富で咀嚼回数が白米より増…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-20 11:13:00.0

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スタッフ

セルライトの原因

こんにちは！ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!セルライトができる原因は様々ですが以下の項目を参考にしてみてください。★加齢年齢を重ねると基礎代謝が低下し筋力が衰えます。そ…続きを見る