【脱毛×痩身×フェイシャル】セルフエステサロン ジブンミガキ 上野スタジオ
ダツモウソウシンフェイシャルセルフエステサロンジブンミガキウエノスタジオ
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ジブンミガキ 上野スタジオのブログ
- 飲酒によるむくみの原因と解消法!
- こんにちは(^^)/
ジブンミガキ上野スタジオです!(^^)!
まずアルコールによって浮腫んでしまう原因は、余分な水分です。
アルコールには血管を拡張させる作用があります。またお酒を飲むとトイレが近くなるのは
アルコールが利尿を抑えるホルモンの働きを弱めてしまうからなんです、、、
そこでオススメなのが事前のむくみ予防!
★飲み会の前にコップ1杯のお水
★塩分過多のおつまみは避ける
★一気飲みは避ける
★日頃から代謝のいい体作りをする
また簡単なむくみ解消法をご紹介します(*^^*)!!!
☆蒸しタオル&冷水洗顔
☆寝る前にコップ1杯の水
☆6時間以上寝る
☆朝1分でできる顔のむくみ解消ストレッチをする
ダイエットもしながら、お酒を楽しめるように適度な飲酒を心がけてみてくださいね(^^)/
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