美容整体前橋miraie整体院beauty&bodycare【小顔・姿勢矯正】
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前橋miraie鍼灸整骨院(前橋ミライエ鍼灸整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 12:17:40.0
- ターンオーバーが乱れには美容鍼がおすすめ！！
- ターンオーバーという言葉を耳にしたことがある方も多いと思います。
お肌には約28日周期で細胞が生まれ変わるサイクルがあり、これをターンオーバーと言います。
ターンオーバーは健康で美しいお肌を保つための土台になるためとても大切なサイクルになります！
○ターンオーバーが乱れてしまう原因
・睡眠不足
お肌の再生は、睡眠中に活発になり特に夜10時～深夜2時頃と言われています。
そのため、この時間にしっかり眠れていないとお肌の修復が追いつかずターンオーバーが遅れます。
・紫外線によるダメージ
紫外線はお肌の細胞を傷つけ、ターンオーバーを過剰に早めたり、遅らせたりします。
その結果シミやくすみ、お肌のごわつきにつながります。
・ストレス
ストレスが溜まることでホルモンバランスや自律神経が乱れます。これがお肌の代謝にも影響し、ターンオーバーが滞ります。
・喫煙や過度な飲酒
タバコやアルコールは血流を悪くし、お肌に酸素や栄養が届きにくくなります。そのためお肌の代謝が低下し、ターンオーバーが乱れる原因になります。
そんなターンオーバーが乱れてしまった方には美容鍼をおすすめします！
美容鍼は細胞や血流に直接アプローチができ、お肌を内側から整えてくれます。
外側はスキンケアで整え、内側は美容鍼で整えることでお肌がより良い状態にすることができます！
お肌のお悩みがある方や小顔になりたい方などはぜひ前橋miraie鍼灸整骨院へご相談ください！
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