メディカル美容整体AloHa 小顔矯正 痩身美容 姿勢美矯正梅島店
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アロハ(ALOHA.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 08:26:51.0
- リュックが顔のたるみやむくみの原因に 足立区|小顔
- 楽なはずのリュックが、たるみやむくみの原因に？
リュックは両肩で背負えるから安心…と思いきや、肩が内側に巻きやすく、猫背やストレートネックを悪化させる原因になることも。首が前に出ることで、あご下のたるみ・フェイスラインのもたつき・むくみが起きやすくなります。
【対策】
・肩ひもは左右バランスよく調整（左右非対称の長さに注意）
・背筋を伸ばし、リュックの重みが骨盤に乗るよう意識
・長時間使用後は頭蓋骨・首・肩甲骨の調整がおすすめ
リュックを使う時は、肩紐を左右均等に・長さも揃える・胸の前で軽く背筋を伸ばす意識が大切。
また、後頭部や首の緊張は、顔のたるみや表情筋の左右差にもつながるため、頭や首のリリースケアも効果的です。
便利なリュックこそ、使い方次第で美しさに差が出ます。
もし今、
「写真に映る自分の輪郭を見て、思わずショックを受ける」
「ほうれい線やフェイスラインのたるみで、昔より老けて見える」
「鏡を見るたびに気分が落ち込み、自信を失っている」
そんな想いがあれば、まずは一度お試しください。
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