腸を汚すNGフード：2023年12月21日｜コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ

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投稿日：2023-12-21 13:14:16.0

腸を汚すNGフード: こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです！
本日は【腸が汚れるNGフード】のお話をさせて頂きます

皆さん、腸活の大事さ知っていますか？
食べ物を食べ、消化吸収し身体がつくられていきますが、
栄養を吸収する”腸”が汚れている状態で吸収した栄養で
肌、髪、身体がつくられていってしまいます．．．
代謝も下がり、血液もドロドロ、免疫機能の低下．．．老化の原因に．．．

腸が汚れてしまうNGフード（消化に時間がかかる）
・白砂糖
・食品添加物
・お肉
・白米、白いパン、うどん（高GI値食品）
・過酸化脂肪酸、トランス脂肪酸
・生の植物の種

汚れてしまった腸をリセットするのが”ファスティング”です！
ファスティングをすることで腸を休め、綺麗にすることによってメリットが沢山！

・代謝が上がり痩せやすくなる
・食欲が抑えられる
・お肌、髪がきれいになる
・血液がサラサラになり健康になる
・自律神経が整う
・ホルモンバランスが整う

さらに、アンチエイジング効果も抜群！

ただ、ファスティングは食事をとってはいけないと
ハードルが高いと思われている方が多いと思います

そういった方にお勧めなのが”朝ファス”
朝ファスとは朝ごはんを酵素にして頂き、夜の20時から次の日のお昼12時までは胃腸を
休め
お食事を摂るのはお昼の12時から夜の20時の間だけにしてもらい16時間はお食事を
とらないというファスティング方法です

気軽に始められ、続けやすく効果もありますよ！

ただし！
市販の酵素ドリンクは、白砂糖たっぷりであったり、添加物たっぷりであったりすることが
多いです．．．

当サロンで取り扱いの酵素ドリンクは、
使用している素材の種類が113種類でその量1本500ｍｌに野菜4ｋｇ分！
98%が植物酵素原液で内容成分をとことんこだわったものです
そして本当においしい！
ファスティングする際は、是非当サロンの酵素でお試しください♪

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