コンバートビューティーオタイ
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- 愛知県名古屋市西区中小田井４丁目４５５ １F
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コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-19 10:02:00.0
- 4月病
- こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです！
本日は【4月病】についてお話をさせて頂きます！春になり、過ごしやすい季節になってきたと喜んでいたものの、
なぜか調子が悪い・・・あなたもそんな悩みを抱えていませんか？
いつもより日中に眠くなったり、気持ちがソワソワ落ち着かなくなったり・・・
4月病とは、激しい気温差や、新年度の変化によるストレスで、
自律神経が乱れ、一時的な体調不良を感じる症状のことです。
4月は始まりの月なので、新たな環境に出向く機会も多くなり、
自分に変化がなくても、周りの変化に影響を受けていることもあります。
体は周りの変化に動揺しつつ、変化に慣れようと必死になっています。
そんな大変な時に、激しい気温差にも適応しようとするのですから、
春は、心身が疲れてしまいやすいのです。
そんな4月病の対策は、
早寝です！睡眠時間をしっかりとるようにしましょう。
また、自分が好きなことをやったり、怠ける時間をつくったり、
ストレス解消も大事です！
4月病を放置してしまうと、5月病にも繋がるそうなので、しっかり対策していきたいですね！
当サロンでは、自律神経を整えて睡眠の質を向上できるメニューがあります。
気になる方は、是非ご来店ください♪
ConBert Beauty otai
愛知県名古屋市西区中小田井４丁目４５５ １F
TEL：052-505-0588
完全予約制
営業時間：10:00～21：00 最終受付20：00
定休日：不定休
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ご来店お待ちしております
セラピスト
和田 裕加ワダ ユカ
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