春の冷え原因：2024年5月5日｜コンバートビューティーオタイ(ConBert Beauty otai)のブログ

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投稿日：2024-05-05 14:43:41.0

春の冷え原因: こんにちは♪
ConBertBeauty otaiです！
GWも残す所あと１日ですね！

本日は【春の冷え原因】のお話をさせて頂きます！

◇ポカポカ陽気の日が増える春に、冷えで悩む女性が急増してしまう3つの原因

・冬の運動不足が冷えを促進する
冬は、気温が下がり、地域によっては雪が降る日も増えるため、
身体を動かす機会が減ってしまいがちです。
休みの日は出かけずに家で過ごす人も少なくないでしょう。
そういったことが原因で、運動不足となり、冬の間に筋肉が固くなってしまいます。
筋肉量が減って固くなってしまっている状態で春を迎えると、
身体に十分な栄養が行き渡りにくくなり、結果冷えの原因となってしまうのです。

・「三寒四温」の気温差が冷えの原因に
春は暖かい日が増えるイメージがありますが、
実は気候がなかなか安定しない時期でもあるのです。
日によって気温がコロコロかわるだけでなく、
昼と夜も寒暖差も激しいため、身体が追い付かず参ってしまい、
体調不良を引きおこす人も少なくありません。
暖かい日が数日続いていたと思ったら、
翌日から真冬のような寒波がやってくることもありますし、
寒い日の後に、真夏のように暑い日が続くこともあるのです。
こういった気温差が重なり、身体が冷えてしまう人も多くいます。

・春の装いが冷えを悪化させることも
暖かい日が増える4月を区切りに、コートやダウンなどのアウターを着ている人も
あまり目にしなくなりますよね。
少し肌寒い日でも、寒さを我慢する方も少なくないでしょう。
また、春らしい装いをしたいがために、冷え対策よりもおしゃれを優先する人もいます。
そういった寒さ対策へのゆるみが、身体を冷やし、
症状を悪化させることもひとつの要因となってしまうのです。

冷えでお悩みの方は是非、当サロンにお越しください。

ConBert Beauty otai
愛知県名古屋市西区中小田井４丁目４５５１F
TEL：052-505-0588
完全予約制
営業時間：10:00～21：00 最終受付20：00
定休日：不定休

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