Personal training gym mee.【パーソナルトレーニングジムミー】
パーソナルトレーニングジム ミー
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- 北海道札幌市中央区南３条西１２丁目３２５－１１ プレプラージュ１Ｆ
- (手ぶらで来店OK!) 西11丁目駅より徒歩6分/大通駅より徒歩8分
ミー(mee.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-18 01:02:08.0
- 30代女性の皆さん大募集！
- 皆様こんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee.女性トレーナーの田中です♪
私たちのジムでは、30代の女性を大募集しています！
基礎代謝が落ちたから、痩せにくくなったと思っていませんか？確かに基礎代謝は年齢と共に落ちていきますが、それって1日当たりどれくらいカロリーに変化があるかご存知でしょうか？
同じ体重の女性で比較した場合、何と、20代と40代では1日当たり20kcalくらいしか変わりません！実際に食べるものに偏りが出ていたり、そもそもの活動量(スポーツなどではなく)に大きな変化があるため、30代女性は太りやすく感じることが多いです！
まずは、食事の見直しと1日の運動量を一緒に改善してみませんか？スタッフ一同皆様のご来店をお待ちしております！
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パーソナルジム mee.
Instagram: @mee.personalgym
パーソナル/ジム/トレーニング/ストレッチ/ダイエット/痩身/美脚/くびれ/ブライダル/整体/肩こり/腰痛/骨盤矯正/骨格矯正/札幌/札幌市中央区/スポーツ/アスリートトレーニング
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