Personal training gym mee.【パーソナルトレーニングジムミー】
パーソナルトレーニングジム ミー
- エステ
- リフレッシュ
- リラク
- 北海道札幌市中央区南３条西１２丁目３２５－１１ プレプラージュ１Ｆ
- 安心の月額払い/ 手ぶらで来店OK! 西11丁目駅より徒歩6分/大通駅より徒歩8分
ミー(mee.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 17:06:54.0
- 来年を“新しい自分”で迎えるために今始めましょう！
- 皆様こんにちは！札幌市中央区西11丁目にあるパーソナルジムmee. 女性トレーナーの田中です。
早いもので、今年もあと2か月。
「そろそろダイエットを…」と思いながら、気づけば1年が終わっていた、なんて経験はありませんか？
でも実は、11月はダイエットを始めるのにちょうどいいタイミングなんです！
寒くなり始めるこの季節は、体が熱を作ろうとして基礎代謝が上がりやすい時期。
無理な食事制限をしなくても、トレーニングの効果が出やすくなります。
さらに、年末年始に向けて体の使い方を整えておくと、
「太りにくい体の土台」を先に作ることができるので、食べ過ぎてもすぐリカバリーできるようになります。
mee.では、体重の数字よりも「体の使い方」や「姿勢」にフォーカスしています。
骨盤の位置や背骨の動きを整えることで、筋肉が自然と正しく働くようになり、見た目のラインが変わっていきます。
実際に、「たった1か月で腰痛が改善した」「半年悩んでいた肩のしびれがなくなった」など、
健康面でも嬉しい変化を感じていただいています。
11月からスタートすれば、年末までに「体が軽くなった」「姿勢が変わった」「くびれができてきた」を実感できるタイミング。
新しい年を、自信のある体で迎えてみませんか？
皆様のご来店をお待ち申し上げております！
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パーソナルジム mee.
Instagram: @mee.personalgym
トレーニング/ストレッチ/ダイエット/痩身/美脚/くびれ/ブライダル/肩こり/腰痛/骨格矯正/札幌/札幌市中央区
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