Massage&Training FUNOVA奥沢店【ファノーバ】
マッサージアンドトレーニング ファノーバ オクサワ
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- あん摩・指圧
- 接骨・整骨
- 東京都世田谷区奥沢２丁目10-3 Gracea自由が丘１F-A
- 奥沢駅徒歩2分 / 自由が丘駅徒歩6分【整体/マッサージ/骨格矯正/鍼灸/腰痛/首肩こり】
ファノーバ 奥沢店(FUNOVA)のブログ
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投稿日：2025-09-18 12:29:58.0
- 睡眠の悩みを鍼で解決？
- 「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝スッキリ起きられない」――こうした睡眠の悩みを抱える方は少なくありません。現代はスマートフォンやパソコンによる光の刺激、仕事や人間関係のストレス、不規則な生活などが重なり、心身が緊張し続けやすい環境です。その結果、自律神経のバランスが乱れ、深い眠りに入りにくくなります。
鍼灸には、この自律神経の乱れを整える力が期待できます。鍼の刺激は副交感神経を優位にし、呼吸や脈を落ち着け、体を「休息モード」に導きます。特に頭部や手足のツボに鍼を行うと、血流が穏やかになり、自然と体の緊張がほどけていきます。こうして入眠までの時間が短くなったり、夜中に目が覚めても再び眠りやすくなる方が多いのです。
また、睡眠の質は単に「長く眠る」ことではなく、深さやリズムが重要です。鍼灸によって体温調整やホルモン分泌が整えられると、睡眠の深いステージに入りやすくなり、翌朝の目覚めが軽く感じられます。薬に頼らず自然な眠りを取り戻せる点も魅力です。
「眠れない夜が増えてきた」「寝ても疲れが取れない」と感じたら、鍼灸を試してみてはいかがでしょうか。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
FUNOVA 奥沢店
[ファノーバ］
東京都世田谷区奥沢
2-10-3Gracea自由が丘1F-A
-営業時間-
平日・土曜
10:00~21:00(最終受付20:00)
日曜・祝日
10:00~19:00(最終受付18:00)
-TEL-
03-6883-8797
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