ラクッテ 西福原店(Rakutte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-24 11:42:28.0
- ストレスで筋肉が固まる理由
- こんにちは♪米子市のリラクゼーションサロン「rakutte西福原店」です。
【ストレスで筋肉が固まる理由】
～心の緊張は、なぜ体にくるの？～トレスがかかると、体は勝手に
「戦闘モード」 に入ります。
（相手は大体、仕事やスマホ通知なんですが…）
このとき脳は、
アドレナリンやコルチゾールを出して、
「筋肉、いつでも動けるように固めとけ！」
と指示を出します。
その結果、
肩・首・こめかみ・背中などがギューッと緊張して、
血流が落ち → コリや痛みにつながります。
特に影響を受けやすい筋肉は
僧帽筋、胸鎖乳突筋、側頭筋、肩甲挙筋。
ストレスが入るとすぐ“会議”を始めて固まるメンバーです。
■ 当店のケアでできること
深層筋までゆっくり緩める
呼吸がしやすくなる胸まわりの調整
自律神経を整えやすい優しい圧
ストレスで強張った筋肉は、
強く押すより ゆっくり丁寧 にほぐすほうがスッと緩む場合があります◎
お一人お一人にあった圧でほぐすことを大切にしています( ´ ▽ ` )
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最後まで読んでいただきありがとうございました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
Rakutte 西福原店
営業時間 10時～21時
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