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スロウ(slow)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-25 20:01:08.0
- 美容効果も健康も◎
- 「血行が良くなれば、その悩みは必ず解決する」
シミ、シワ、たるみ、脂肪などの美容の悩み、肩こり、冷え性、不眠、めまい、イライラなどの心の悩みも
《温め、流し、排出する》を行えばスッキリ！
女性外来ドクター赤深純代先生の実際に効果のあった方法を教えてくれる本。
「酸素・栄養・温度」を運んでくれる血流は
「キレイ」も「心と身体の不調」もすべてのカギを握っています。
そのためにバランスのとれた食生活、適度な運動と規則正しい生活、そして副交感神経を優位にすることやよく笑い、深い呼吸をすることはとても大切です。
全ての一歩、血の巡りを意識して、今日も心を込めたトリートメントを務めます＾＾
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