2024年1月のブログ｜おおば指圧治療院｜ホットペッパービューティー

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おおば指圧治療院のブログ

2024年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-01-30 22:27:31.0

投稿者：

大場裕之

疲れた体に贈る、安心の指圧マッサージ

近年、仕事や家庭のストレスからくる腰痛や全身の疲れが増えています。そんなときにおすすめなのが、免許を持った施術者による指圧マッサージです。指圧マッサージは、特定のツボを刺…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-27 21:56:14.0

投稿者：

大場裕之

無理なく続けられる、安全な片足筋トレのすすめ

寒い季節は運動不足に陥りがちで、特に大腿四頭筋を鍛えることは重要です。しかし、年齢を重ねる中で無理なく安全に筋トレを行うことは必須です。そこでおすすめなのが「ブルガリアン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-25 22:43:54.0

投稿者：

大場裕之

五十肩と向き合う: 痛みを和らげる安全なエクササイズ

寒い季節は肩こりが悪化し、中高年の方にとっては五十肩などの肩関節周囲炎が心配されます。ここでは、痛みを和らげ、肩の健康をサポートするための安全で効果的なエクササイズに焦点…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-21 19:28:59.0

投稿者：

大場裕之

冬の中高年の健康への準備と安全な冷え対策

寒い季節は特に中高年層にとって体調管理が課題となります。寒さからくる体の痛みやケガを防ぐために、効果的な対策が必要です。以下は、冬の中高年の健康を考えた準備と安全対策のポ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-19 19:43:21.0

投稿者：

大場裕之

寒冷地の交通安全対策

寒冷な季節、特に雪や氷がある道路では交通事故のリスクが高まります。安全運転のためには寒冷地ならではの注意が必要です。以下は、寒冷地域での交通安全のポイントです。1. 寒冷地…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-16 17:23:47.0

投稿者：

大場裕之

マッサージの免許

マッサージの免許は「あん摩マッサージ指圧師」と呼びます。整体師・〇〇セラピスト・カイロプラクター等は法的には存在しません。尚、鍼灸師・柔道整復師・理学療法士はマッサージと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-13 20:45:28.0

投稿者：

大場裕之

医療費控除とマッサージ

治療のためのマッサージ代は、原則として医療費控除の対象となりますが、健康維持のためのマッサージ代やはり代は、医療費控除の対象とはなりません。つまり予防的なマッサージやリラ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-12 21:17:13.0

投稿者：

大場裕之

健康保険とマッサージ

とある条件に限り健康保険を使ってマッサージを受けることができます。マッサージの場合は療養費という扱いになり、支給対象となるは、特定の診断名に依存せず、筋麻痺・筋委縮・関節…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-09 22:46:36.0

投稿者：

大場裕之

冷えからくる肩こりや腰痛を予防するために

寒い季節の健康法：冷えからくる肩こりや腰痛を予防するために寒くなるとついつい身体がこわばり、肩こりや腰痛が気になりますよね。しかし、適切な予防策を講じることで、これらの不…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-07 19:15:07.0

投稿者：

大場裕之

食と運動で健康的な正月を迎える

寒さが一層厳しくなり、美味しいものが集う季節、正月。美味しいものを楽しむ一方で、気になるのが食べ過ぎによる体重の増加です。そこで、美味しい正月を過ごしつつも、体型をキープ…続きを見る