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おおば指圧治療院のブログ
プライベート
投稿日：2024-02-13 20:42:32.0
- 花粉症で悩む顔指圧マッサージで楽になろう
- 寒い冬が過ぎ、春の訪れを感じる今日この頃。しかし、花粉症の季節でもあり、顔面の不快な症状に悩む方も多いことでしょう。くしゃみや鼻水、顔の痒みなど、花粉症の症状は辛いものですが、指圧マッサージを取り入れることで、少しでも楽に過ごせるかもしれません。
花粉症による症状は主に顔面に現れます。くしゃみや鼻水はその代表例で、これらはアレルギー反応によって引き起こされます。まず、薬の使用や病院での受診も検討するべきですが、併用して顔の指圧マッサージを試してみると良いでしょう。
指圧マッサージは、特定の圧を顔にかけることで筋肉をほぐし、血行を促進させます。これによって、アレルギー反応を引き起こす物質の排出が助長され、症状の緩和が期待できます。例えば、鼻の横にある「迎香（げいこう）」というツボを、指の腹でやさしく押すことで、鼻づまりやくしゃみにアプローチできます。
また、目の下の「攅竹（さんちく）」というツボを押すことで、目の疲れや痒みも和らげることができます。ただし、力を入れすぎず、優しくコツコツとしたマッサージが効果的です。
冷たい季節に加えて花粉症の症状が加わると、心身ともに疲れがたまります。そんな中での指圧マッサージは、自宅で手軽にできるリフレッシュ法の一つです。是非、お試しください。
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