ブログ｜アイケア整骨院南行徳院(i-care整骨院)｜ホットペッパービューティー

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アイケア整骨院南行徳院(i-care整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-06-19 16:50:44.0

投稿者：

武澤魁士

腸腰筋の役割、大切さ知ってますか？ UP

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！今回は腸腰筋（ちょうようきん）という筋肉についてのお話をしていきますね！腸腰筋は、腰部の筋肉の一部で、腹部と腰部を結ぶ重要な筋…続きを見る
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投稿日：

2024-06-18 18:28:26.0

投稿者：

志村直哉

産後の歪みはi-careへ UP

出産後の歪みや体型変化などで悩まれている方は多いかと思います。産後のケアとして骨盤の歪みを解決する事を希望される方は大半ですが歪みを整えるだけでは再度歪みが発生する可能性…続きを見る
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投稿日：

2024-06-17 19:07:25.0

投稿者：

武澤魁士

股関節の硬さと腰痛の関係性 UP

皆さん腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？腰痛と言ってもさまざまな原因があり、腰痛の原因と言えるところでは主に筋肉性、関節性、神経性と大きく3つに分ける事ができま…続きを見る
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投稿日：

2024-06-07 17:43:18.0

投稿者：

武澤魁士

頭痛の原因は姿勢かも？

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！肩こりや頭痛は、ストレスや長時間のデスクワーク、不適切な姿勢からくる一般的な不調ですが、これらを改善する方法があります。当院で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 11:29:56.0

投稿者：

武澤魁士

一日分の水分摂取できていますか？

「体内での水の働きは大きく分けて次の3つです」1,体温の調節水は腸から吸収され、血液などの体液になって全身を循環します。体温が上がったときには皮膚への血液の循環を増やし、汗…続きを見る
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投稿日：

2024-05-27 17:31:48.0

投稿者：

武澤魁士

その腰痛姿勢が原因かも？

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！早速ですが肩や腰の痛みでお困りの方はいますか？実はそれは姿勢不良からきている可能性があります。姿勢不良とは一般的に猫背のことで…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 13:14:08.0

投稿者：

武澤魁士

寝違えてしまったときの対処法

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！朝起きて首が動かない、肩が凝っている、なんて経験、ありませんか？この寝違えの症状は急に起きますし、起きてしまうと日常生活に大き…続きを見る
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投稿日：

2024-05-22 10:21:55.0

投稿者：

武澤魁士

巻き肩の姿勢が肩こりや頭痛の要因！

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！「巻き肩」の姿勢が原因で起こる、肩こりや頭痛への効果的な対策巻き肩、つまり肩が前に丸まる姿勢は、多くの人が日常生活で無意識に取…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-17 16:11:23.0

投稿者：

武澤魁士

自宅でケアでオススメストレッチとは？

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！今回は自宅でも出来る"静的ストレッチ"の効果についてお伝えします！実はストレッチには、大きく分けて"2種類のストレッチ"があります…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-14 18:02:23.0

投稿者：

武澤魁士

腰痛の原因は姿勢にある！

皆さんこんにちは！i-care整骨院南行徳院です！多くの女性が抱える腰痛や股関節の痛み、その原因の一つに「姿勢の悪さ」があります。正しい姿勢がどのようにしてこれらの痛みを緩和す…続きを見る