2023年10月のブログ｜安川接骨院東村山店｜ホットペッパービューティー

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安川接骨院東村山店のブログ

2023年10月のブログ一覧

13件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-27 11:15:10.0

投稿者：

大塚杏子

定期歴にマッサージが必要な理由

皆さん一度は「定期的にマッサージや整体に来てくださいね」と言われた事はないですか？今日はなぜ定期的にマッサージが必要なのかお伝え出来たらと思います！結論から言いますと…「…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-26 17:08:11.0

投稿者：

大塚杏子

【ストレスを溜めない方法】

【ストレスを溜めない方法】ストレスをためないためには、考え方や行動のパターンを変えることが役に立ちます。ストレス対策に有効な方法10選紹介します！1. 自己ケアの優先自分自…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-24 10:25:55.0

投稿者：

大塚杏子

【疲れを溜めると体にどんな事が起きるのか】

【疲れを溜めると体にどんな事が起きるのか】仕事や生活していて、当たり前に感じる《疲れ》疲れを感じた時、疲れが溜まった時、体にはどんな事が起きているのでしょうか？1. 身体的…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-20 10:49:53.0

投稿者：

大塚杏子

【食物繊維の凄さ】

【食物繊維の凄さ】食物繊維すごい栄養素の一つ栄養素です。食物繊維のすごさ８選紹介します！1. 消化器官の健康- 食物繊維は便のかさを増やし、腸内の正しい動きを促進し、便秘や下…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-19 10:21:59.0

投稿者：

大塚杏子

【ストレスを溜めない方法】

【ストレスを溜めない方法】ストレスをためないためには、考え方や行動のパターンを変えることが役に立ちます。ストレス対策に有効な方法10選紹介します！1. 自己ケアの優先自分自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-17 09:38:35.0

投稿者：

大塚杏子

【太りにくい食事のポイント】

【太りにくい食事のポイント】太りにくい食事を実践するためのポイントは以下の通りです。個人や生活スタイルに合わせてできる事を取り入れてみましょう！１、バランスの取れた食事:-…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-16 17:30:18.0

投稿者：

大塚杏子

【1分でできる】お手軽ティラピス５

【1分でできる】お手軽ティラピス５「バックエクステンション」体幹を強いくさせ、しなやかで美しい体を作るティラピスお気軽にできるティラピスを紹介します。本日のバックエクステ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-13 10:38:16.0

投稿者：

大塚杏子

【冷えによる腰痛】

【冷えによる腰痛】最近、急に涼しくなりましたね。朝晩は寒いくらい…この季節、お客様から「腰痛が…」というご相談が増えます。坐骨の神経が圧迫されて痛みが起こる腰痛（椎間板ヘ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-10-12 10:58:24.0

投稿者：

大塚杏子

【運動の秋】

皆さんこんにちは！外を歩いているとフワ～っと金木犀の香りを感じ、やっと秋が来てくれたんだなぁ～と思いました。日中もだいぶ過ごしやすくなりましたね。夏の暑さで運動が出来なか…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-10-06 11:18:23.0

投稿者：

大塚杏子

【亜鉛による美肌効果】

【亜鉛による美肌効果】妊活で注目されている栄養素【亜鉛】実は美肌効果も期待できる栄養素です！亜鉛の効果で注目なのは体の新陳代謝を促進する作用です。亜鉛は、細胞の生まれ変わ…続きを見る