ギックリ腰の予防は骨盤矯正などの整体施術で！：2024年5月19日｜ハンズ鍼灸接骨院小牧院のブログ

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投稿日：2024-05-19 01:54:58.0

ギックリ腰の予防は骨盤矯正などの整体施術で！: 小牧のハンズ鍼灸接骨院にはギックリ腰になってしまった方もたくさんいらっしゃっています。
ギックリ腰は重たいものを持つ、立ち上がる、起き上がる、くしゃみや咳などの急な負荷で腰の筋肉の繊維の一部が切れたりキズがついた状態です。
筋肉の疲労や血行不良、腰周辺の筋肉の緊張、過度なスポーツなどにより筋肉が硬くなると起こりやすくなります。

ギックリ腰になってしまった場合、まずは痛みの軽減とキズついた筋肉の修復が必要です。
小牧のハンズ鍼灸接骨院ではこれらに対してハイボルトや立体動態波などによる電気での施術を行なって早期の回復を目指します。

急性期を過ぎてからは腰回りの筋肉を鍛える事、姿勢を正す事、ストレッチなどを行う必要があります。

この中で姿勢を正すには骨盤矯正などの整体施術を行う事が重要です。
どんなに意識して姿勢を良くしようとしても、土台である骨盤が歪んでいては姿勢は良くなりません。

ギックリ腰の予防には骨盤矯正で骨盤・骨格を整える、筋肉を鍛える、筋肉を柔らかくする事が求められます。

小牧のハンズ鍼灸接骨院ではギックリ腰になってしまった時は電気による施術、その後の回復や予防には骨盤矯正を行なっています。

ギックリ腰になってしまった方、ギックリ腰になりたくない方は小牧のハンズ鍼灸接骨院にご相談くださいね。

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