イマヅピットコツバンセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 兵庫県西宮市今津山中町１１－９ グルメシティ今津２Ｆ
- 阪神電車 久寿川駅：徒歩5分、今津駅：徒歩10分【肩こり/腰痛/猫背/産後/西宮/今津】
今津ぴっと骨盤整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-14 11:47:08.0
- デスクワーク腰痛の原因と整体での根本改善法
- 長時間のデスクワークで腰が重だるくなる、立ち上がると痛みが走る。
そんな「座りっぱなし腰痛」に悩む方が近年増えています。
腰痛の主な原因は、長時間同じ姿勢で座ることによる「骨盤の後傾（こうけい）」です。
背もたれにもたれた状態や浅く座る姿勢を続けることで
骨盤が後ろに傾き、背骨のS字カーブが崩れます。
その結果、腰の筋肉に余計な負担がかかり、血流が滞りやすくなり
痛みやだるさを感じるようになるのです。
また、運動不足による体幹の弱さも腰痛を悪化させる大きな要因です。
体幹（インナーマッスル）は骨盤や背骨を支える大切な筋肉ですが
座りっぱなしの生活ではほとんど使われず、次第に筋力が低下していきます。
その状態で仕事や家事を続けると、筋肉が支えきれず腰への負担が増してしまうのです。
改善のためには、まず「正しい座り方」を意識することから始めましょう。
骨盤を立て、背骨を自然なS字に保つように座るのがポイントです。
座面が低い椅子の場合は、クッションを使用して骨盤を起こしやすくするのもおすすめです。
今津ぴっと骨盤整体院では、こうしたデスクワークによる骨盤の歪みや
姿勢の崩れを、整体と骨盤矯正で整えていきます。
さらに、体幹の安定性を高める施術や
日常でできる姿勢維持トレーニングのアドバイスも行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。
「仕事の疲れが取れない」
「腰が重いのが当たり前になっている」
と感じている方は、身体からのサインを見逃さず、早めのケアを検討してみてください。
今津ぴっと骨盤整体院
TEL：0798-35-2878
兵庫県西宮市今津山中町11-9 グルメシティ今津店2階
駐車場最大2時間無料
▼サービス一覧
整体／骨盤矯正／姿勢矯正
▼お悩み一覧
腰痛／姿勢の崩れ／体幹の弱さ／骨盤の後傾／猫背／反り腰／背中の張り
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥1,500 【年内残２ヶ月間限定価格】肩こり・腰痛に◎ ソフトな骨盤矯正×整体
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（16）
- 2025年10月分（22）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（12）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（7）
- 2025年2月分（18）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（8）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（10）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（11）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（24）
- 2023年4月分（2）
もっと見る
今津ぴっと骨盤整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 ネット予約が【×】の場合には、電話にてお問い合わせください♪
|
|
全 員 |
¥1,500 【年内残２ヶ月間限定価格】肩こり・腰痛に◎ ソフトな骨盤矯正×整体
|
|
新 規 |
¥2,900 【ずっとお悩みの肩こりに◎】人気No1メニュー 整体＋骨格矯正
|
|
新 規 |
¥4,400 【肩こり・腰痛に◎】鍼あり人気No1メニュー 整体＋骨格矯正＋鍼灸
|
|
新 規 |
¥2,900 【〇〇し続けたら出る腰痛でお悩みの方】姿勢整体＋骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥2,900 【腰痛をお持ちの40代50代女性のための】 姿勢整体＋骨格矯正
|
