フェイシャル専門店 PERFECT FACE BEAUTY【パーフェクトフェイスビューティー】難波店
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パーフェクトフェイスビューティー 難波店(PERFECT FACE BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-14 15:20:03.0
- エステの効果を最大限に発揮する秘訣
- こんにちは！
パーフェクトフェイスビューティー難波店です(^^♪
美意識の高い方はエステサロンに定期的に通い
若々しさを維持しているかと思いますが、
エステに通っているからと言って自宅でのケアをサボっていたら
エステの効果は半減してしまいます。
毎回エステティシャンに
『スキンケアしてますか？』『食事気を付けてますか？』
と聞かれて鬱陶しいと感じている方いらっしゃるかもしれません。
なぜ毎回聞かれるかというと
エステは多くても月に3～4回でほとんどが自宅でのケアになります。
そのため来ていない間に意識が下がってしまったりする事があるので
再度意識を挙げて頂くために毎回伺っております。
自宅でしっかりケアしている方は良い肌状態でお手入れ受けられるので
どんどん奇麗になります。
ですがスキンケアをざぼってしまったり暴飲暴食が続いていたり、
夜更かしをしていると肌状態が悪くなりエステ受ける前の悪い状態に逆戻りして
効果が出るまでかなりの時間を要する羽目になってしまいます。
今エステサロンに通っているという方は
【1】スキンケア怠っていないか → 乾燥に繋がる
メイクしたまま寝るのは絶対ＮＧ
【2】暴飲暴食していないか → 皮脂過剰分泌
特にアルコール、お菓子、揚げ物
【3】夜更かししていないか → 肌修復できない
仕事の時間帯にもよりますが日付変わる前に寝る
7～8時間寝る
【4】水2～2.5Ｌ飲んでいるか → 老廃物溜まる
少なくても1.5Ｌは必ず飲む
【5】定期的に体動かす → 代謝ＵＰ
ストレッチやウォーキングなど軽めの運動でもＯＫ
【6】紫外線対策 → あらゆる肌トラブルの原因に
日焼け止めだけじゃなく日傘も
以上の6点は必ずご自宅でして頂きたいです。
これができている人は効果でるのがとても早いです。
この機会にご自身の生活スタイル見直してみましょう！
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