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ナップ 吉祥寺(Nap)のブログ
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投稿日：2024-04-03 17:20:59.0
- 呼吸 Nap アロマリンパ&ヘッドスパ吉祥寺
- 呼吸が浅くなっていないかチェック
鼻から10秒吸って10秒吐くだけ。
タイマーで測ってトライしてみてください。
とても簡単だけど、呼吸が浅くなっている人は意外とできません。
吸うのが苦手→首肩肋骨周りが凝り固まっている。
吐くのが苦手→空気を押し出す腹筋の筋力が低下している可能性。
結果がどうだったかぜひ教えてくださいね＾＾
お背中や首肩周りをほぐすと、ふかーーーく息が吸えるようになりますよ♪
おすすめクーポン
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全 員 |
¥9,300
深呼吸できる背中《肩甲骨集中》姿勢改善◎上半身集中90分 ¥9500→¥9300
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【当日から熟睡体感】No.1ドライヘッドスパ30分+アロマリンパケア60分 ¥9,200
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【温活/ 肩こり/冷え改善】ホットストーン付☆アロマリンパケア120分 ¥10,700
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【肩/首コリ】ホットストーン付き☆アロマリンパケア90分＋ドライヘッド30分 ¥12,000
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【限定】アロマリンパ＋ヘッドスパ＋ホットストーン+スライドカッピング150分 ¥13,900
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【平日限定】《頭皮ケア+首肩+デコルテ付》60分ドライヘッドスパ5500円 ¥5,500
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【平日限定】《首肩+デコルテ+顔＋脚+腕》90分ドライヘッドスパ7900円 ¥7,900
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