体がダルイ…　整体で解消！：2024年5月25日｜城東いまふく鶴見整体院のブログ

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投稿日：2024-05-25 11:12:15.0

体がダルイ…　整体で解消！: 日常生活の中で、なんとなく体が重く感じる
疲れが取れないと感じることはありませんか？

特に現代社会では、仕事や家事、育児などでストレスや疲労が蓄積しやすく
体がダルいと感じる人が増えています。

このような状態を放置しておくと、
さらなる体調不良や精神的なストレスに繋がることもあります。

今回は、体のダルさを解消する方法として、整体の効果についてご紹介します。

整体とは？
整体とは、手技を用いて身体の歪みを整え
自然治癒力を引き出す治療法です。
整体師は、筋肉や関節の状態を調べ
適切な圧力や動きを加えることで、体のバランスを整えます。

これにより、血行が促進され
筋肉の緊張がほぐれ疲労感が軽減されるのです。

整体が体のダルさに効果的な理由
1. 血行促進
  整体によるマッサージやストレッチは、血行を良くし、
　酸素や栄養素が体の隅々まで行き渡るようにします。
　これにより、細胞が活性化され、疲労回復が促進されます。

2. 筋肉の緊張をほぐす
  日常生活で同じ姿勢を続けたり、運動不足で筋肉が硬くなったりすると、
　体がダルく感じる原因となります。
　整体は、筋肉の緊張を和らげることで、体の軽さを取り戻します。

3. 姿勢の改善
  姿勢の悪さは、体のダルさを引き起こす大きな要因の一つです。
　整体は、骨格の歪みを正し、正しい姿勢を維持するサポートをします。
　姿勢が良くなることで、体全体のバランスが整い、エネルギーレベルが向上します。

体のダルさを感じたら、整体を試してみることをおすすめします。

骨盤矯正、姿勢矯正によって体のだるさを改善しませんか。
当院までご相談ください。

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