ヒトミのブログ｜城東いまふく鶴見整体院｜ホットペッパービューティー

骨盤矯正城東いまふく鶴見整体院

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【骨盤矯正＋整体】　長堀鶴見緑地線　今福鶴見駅　徒歩5分

城東いまふく鶴見整体院のブログ

ヒトミのブログ一覧

128件のブログがあります

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投稿日：

2024-05-28 09:39:19.0

投稿者：

ヒトミ

長時間椅子に座り作業をしている方へ UP

イスに長く座っていると股関節をずっと曲げている状態にこの様な状態でいると筋肉が硬くなってしまい筋肉が短縮し血流が悪くなってしまい腰痛や股関節痛を引き起こ原因になっています…続きを見る
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投稿日：

2024-05-25 11:12:15.0

投稿者：

ヒトミ

体がダルイ…　整体で解消！ UP

日常生活の中で、なんとなく体が重く感じる疲れが取れないと感じることはありませんか？特に現代社会では、仕事や家事、育児などでストレスや疲労が蓄積しやすく体がダルいと感じる人…続きを見る
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投稿日：

2024-05-24 09:16:27.0

投稿者：

ヒトミ

立ち時間が長いと背中腰が痛む… UP

お仕事や日常生活で立ち作業が長時間にわたると腰痛を訴える方が多くいます。立ち姿勢が悪いと体の節々に痛みやだるさがでてきてしまいます。「姿勢良く立とうとするのって難しい」人…続きを見る
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投稿日：

2024-05-21 09:37:24.0

投稿者：

ヒトミ

反り腰チェック！～歪みを整えて腰痛改善！～

＊仰向けで寝ている体勢で腰部に痛みが出る。＊横向きで寝ている体勢は痛みが緩和されて楽。＊仰向けで寝る際に膝を曲げた体勢で寝る。これらにあてはまる方は反り腰によって痛みが出…続きを見る
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投稿日：

2024-05-20 09:28:56.0

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ヒトミ

頭痛や肩こりに悩む女性必見！

多く女性が日々の生活の中で頭痛や肩こりに悩んでいます。長時間のデスクワークやスマートフォンの使用ストレスなどが原因で、慢性的な痛みを感じることも少なくありません。そんな悩…続きを見る
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投稿日：

2024-05-18 11:23:34.0

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ヒトミ

猫背・巻肩は改善するの？おススメのケア方法

立ち姿や姿勢など見た目をきれいにされたい方へ人の体は骨盤が土台になっていて土台が歪んでしまうと姿勢が悪くなります。土台となる骨盤をしっかり整えることで姿勢が改善されていき…続きを見る
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投稿日：

2024-05-17 10:24:35.0

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ヒトミ

骨盤が歪んだままだとどうなる？

骨盤が歪むことによってお身体に不調が出てしまうことはご存知ですか？骨盤は人の身体では土台となっていますので、正しい位置にないと姿勢がわるくなり身体に負担がかかりやすくなり…続きを見る
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投稿日：

2024-05-11 09:11:36.0

投稿者：

ヒトミ

肩こりや頭痛から解放～姿勢改善と整体～

現代の生活スタイルはデスクワークやスマートフォンの利用が多く、肩が前に巻き込むような「巻き肩」を生み出しています。この不良姿勢は肩こりや頭痛の大きな要因となり、日々の生活…続きを見る
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投稿日：

2024-05-09 16:30:51.0

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ヒトミ

季節の変わり目に感じる体調の変化を整体で改善

季節が変わるたびに体調の変化を感じる方は多いでしょう。気温の上下、湿度の違い、日照時間の増減など、さまざまな環境の変化が体に影響を与えます。これらの要因は〇自律神経やホル…続きを見る
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投稿日：

2024-05-08 12:15:59.0

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ヒトミ

肩こり頭痛持ちの人は巻き肩が原因！？

「巻き肩」の姿勢が原因で起こる、肩こりや頭痛への効果的な対策巻き肩、つまり肩が前に丸まる姿勢は、多くの人が日常生活で無意識に取ってしまう姿勢です。この姿勢が原因で、肩こり…続きを見る