2023年10月のブログ｜城東いまふく鶴見整体院｜ホットペッパービューティー

骨盤矯正城東いまふく鶴見整体院

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城東いまふく鶴見整体院のブログ

2023年10月のブログ一覧

11件のブログがあります

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投稿日：

2023-10-27 19:41:33.0

投稿者：

ヒトミ

デスクワークでの肩こり目の疲れに整体

近年、デスクワークに追われている方は多いのでは・・・日常生活は目の疲れ、肩凝り、そして頭痛の増加につながっています。家に帰ってもスマホを見ることも多いはず・・・デジタルデ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-25 08:51:54.0

投稿者：

ヒトミ

冷えからくる腰痛を改善！

最近、急に寒くなったと感じませんか？寒い季節が訪れると朝の起床時に腰痛に悩まされる方も多いのでは、、、冷えからくる腰痛の原因を解明！寒い季節に気温が下がると、筋肉が収縮し…続きを見る
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投稿日：

2023-10-23 17:11:25.0

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ヒトミ

“日本人の９割が猫背？” 整体が改善のカギ

「猫背」という言葉を耳にすることが現代社会の中で増えています。現代日本人の９割の人々が「猫背」と言われて始めています。どうして、こんなにも多くの人が「猫背」に悩まされてい…続きを見る
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投稿日：

2023-10-19 20:17:25.0

投稿者：

ヒトミ

冷え性解消とリラックス～整体の効果とは…

毎日、仕事や家事、育児に追われていて…自分の健康や体調管理が疎かに…毎日の仕事、育児や家事本当に大変かと思います。忙しく過ぎていく毎日、我慢して過ごしてしまった結果むくみ…続きを見る
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投稿日：

2023-10-17 11:49:58.0

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ヒトミ

骨盤がゆがむ・・・　NG運動とは！！

産後の女性の方はとくに育児家事と毎日バタバタとすごされているとおもいます。骨盤のゆがみ気になるからながらでも運動しよう！　そう思いながら運動をされてるママさんもおられるの…続きを見る
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投稿日：

2023-10-16 12:17:40.0

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ヒトミ

産後のポッコリお腹　すぐ戻らないワケ

お腹が元に戻らない原因って？　お腹の真ん中にある腹直筋は妊娠の経過とともに左右にいどうしているため出産後大きくなっていた子宮は６週間ほどかけてゆっくりと元の大きさに戻りま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-14 08:52:51.0

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ヒトミ

産後の骨盤矯正はいつからできる！？

産後に体をととのえたいけど…いつから骨盤矯正できるの？産後１カ月から始めるのがオススメです！なぜ？産褥期（さんじょくき）と言われる体が妊娠前の状態に戻るまで期間が一般的に…続きを見る
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投稿日：

2023-10-13 08:54:07.0

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ヒトミ

ギックリ腰での冷静な行動

ギックリ腰になった時にどうしたらいいの・・・急に起こったギックリ腰、焦らず冷静に対処することが重要です。まず、ギックリ腰になった時は〇アイシング（炎症を抑える）〇安静に横…続きを見る
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投稿日：

2023-10-11 10:06:05.0

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ヒトミ

“美しい姿勢への第一歩” 猫背や巻肩を改善しよう！

日常生活の中で姿勢に悩みを抱えていませんか？　当院に通われている方も猫背や巻肩を改善したくて来院されている方が多くおられます。では、なぜ猫背や巻肩のような姿勢になってしま…続きを見る
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投稿日：

2023-10-05 16:23:43.0

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ヒトミ

季節の変わり目…急な体の不調…

ここ最近、当院に通われている方で増えているのが体調不良、、、そしてギックリ腰これらの症状の原因として考えられるのが、１，温度の変化と筋肉の緊張２，湿度と関節の影響３，運動…続きを見る