田井整体 整骨院のブログ
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投稿日：2025-08-25 09:35:02.0
- 股関節の痛み
- 股関節は、歩く・立つ・座るなど日常の動きを支える大切な関節です。
痛みが出ると動きが制限され、生活が不便になってしまいます。主な原因
☆変形性股関節症：軟骨がすり減って関節が動きにくくなる
☆筋肉の硬さやバランスの崩れ：長時間同じ姿勢や運動不足で負担が増える
☆骨盤の歪み：片足重心や歩き方のクセが原因
改善・予防のポイント
☆ストレッチと筋トレ、股関節まわりをほぐし、支える筋肉（中殿筋・腸腰筋）を鍛える
正しい姿勢と歩き方
☆片足に重心をかけず、骨盤を安定させて歩く
整体で骨盤調整
当院では骨格のバランスを整え、股関節の負担を減らします
「少しの痛みだから…」と我慢せず、早めのケアをおすすめします。
※【ベースリリース整体】はもっと多くの方に親しみを持っていただく、知ってもらえるように施術・効果はそのままで【田井式筋膜リリース】へと名前を変更致します。
皆様の御来店を心からお待ちしております。
【田井鍼灸整骨院】
住所：大阪市住之江区北加賀屋1-3-15-1階
お問合せ・ご予約：06-6686-4154
定休日：水曜・日曜・祝日
営業時間：9：00～12：00 15：30～20：00
大阪メトロ『北加賀屋駅』2番出口徒歩1分
#住之江整体＃北加賀屋整体＃大阪市整体＃筋膜リリース#美容鍼＃もちもちお肌＃リフトアップ＃肌悩み解消
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