肩こりの原因：2025年11月17日｜しんりふ接骨院のブログ

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投稿日：2025-11-17 10:53:35.0

肩こりの原因: 【つらい肩こり、放置していませんか？】整骨院で根本からケアしませんか？

こんにちは、しんりふ整骨院です！

「肩がガチガチで、頭まで痛くなる…」
「デスクワークやスマホでいつも肩が重い」

そんな肩こり、その場しのぎでは改善しないことがほとんどです。
整骨院では、肩こりの“原因”をしっかり見極めて、根本から改善を目指すことができます。

肩こりの原因とは？

一言で「肩こり」と言っても、原因はさまざま。
主に以下のような要因が関係しています。

姿勢の悪さ（猫背・巻き肩）
頭が前に出る「ストレートネック」状態になると、首や肩に大きな負担がかかります。

筋肉の緊張・血行不良
長時間同じ姿勢をとることで、筋肉が硬くなり、血流が悪化。疲労物質が溜まりやすくなります。

運動不足・体幹の低下
筋力が落ちてくると、正しい姿勢を保つのが難しくなり、肩に余計な力が入ります。

ストレス・自律神経の乱れ
ストレスによって筋肉が緊張状態になると、慢性的なコリが生まれやすくなります。

なぜ整骨院でのケアが効果的？

しんりふ整骨院では、ただ肩を揉むだけではありません。
肩こりの“本当の原因”にアプローチして、改善＋再発予防を目指します！

当院の肩こりケア内容（一例）
姿勢・骨格のチェック
骨盤・背骨のバランス矯正
首・肩まわりの筋肉調整（手技療法）
EMSによる体幹強化
姿勢改善エクササイズの指導

体のバランスを整えることで、**「こりにくい体づくり」**をサポートします。

こんな方はぜひご相談ください！

デスクワークやスマホで肩がこる
首・肩こりから頭痛や吐き気がある
マッサージや整体に行ってもすぐ戻る
猫背や巻き肩が気になっている
肩がこりすぎて眠れない・集中できない

初めての方も安心です！

整骨院が初めての方でも、
カウンセリング～施術まで丁寧にご説明しますのでご安心ください。

肩こりは、体からの「助けて」のサインかもしれません。
「年齢のせい」「疲れただけ」と放っておくと、頭痛・吐き気・自律神経の不調など、さまざまな不調につながることも。

本気で改善したいなら、整骨院で“根本から”見直すことがカギです！

あなたの毎日がもっと快適になるよう、しんりふ整骨院が全力でサポートいたします！

ご予約・お問い合わせは [TEL: 022-356-5116]
LINE・WEB予約も可能です！