女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-11 18:24:37.0
- ストレッチポール
- こんにちは！bouquet Daisy清水です！(^O^)
本日は【ストレッチポール】についてです！
多忙な生活をされている皆さまですので、疲労やストレスが蓄積されていると思います。
本来あるべき状態に整え、誰でも簡単にセルフケアができ
る
『ストレッチポール』があります！
効果
★筋肉がゆるむ
日常生活で起こる筋肉の緊張をやわらげる
★背骨が整う
骨格を本来の正しい状態へリセット
★呼吸が深くなる
助骨を広げ、十分な空気を取り入れる
★副交感神経優位になる
エクササイズを行うことで、リラックス効果が得られます。
ストレッチエリアにおいてあるのでトレーニング前、トレーニング後、いつでもご使用下さい。
ストレッチポールをやる前とやった後では身体の変化に皆様、驚かれており喜んで頂いてます(^^♪
気持ちがよくなりすぎて
このまま眠てしまいそうになる～★とおしゃる方もいらっしゃいます！！
ストレッチをする時間なども個々に合わせていきますのでご要望あれば遠慮なくおっしゃってくださいね(^O^)
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