女性専用パーソナルジム Bouquet(ブーケ)Daisy(デイジー)店
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ブーケ Daisy店(Bouquet)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-23 19:22:12.0
- ふくらはぎのトレーニング
こんにちは！Bouquet DAISY清水です(^O^)
女性お勧め部位、本日は【はくらはぎ】です！
新陳代謝アップで若々しい体に
スカートやハーフパンツをはいたときに見える、すらりとしたふくらはぎに憧れる方も多いはず。
美脚を作るためには、トレーニングが欠かせない部位です。
また、ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれるだけあって、
ここの筋肉を鍛えることで新陳代謝が活発になります。
栄養が全身に行き届きやすくなるため、若々しい体をキープしたい方にもおすすめです！
デスクワークの方はむくみの緩和にもつながりますので是非トレーニングで
その効果を感じてみてください(^O^)
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