ブログ11ページ目｜アールブレス(R-breath)｜ホットペッパービューティー

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アールブレス(R-breath)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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投稿日：

2023-11-27 15:27:19.0

投稿者：

儀間

膝の痛み、とりあえずどうする？

本日は膝の痛みの対処法をご紹介いたします！対策としてご紹介するのはまず2つ１. あたためる血行が良くなり痛みの物質や老廃物が押し流されて痛みが和らぐ2. 筋肉をほぐす針治療など…続きを見る
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投稿日：

2023-11-24 10:39:54.0

投稿者：

儀間

ぽっこりお腹に効くストレッチ

本日はぽっこりお腹に効くストレッチをご紹介致します！１. うつ伏せになり、足を軽く開きます2. 上半身を起こして身体の前側を伸ばします(肩の下に手がくるようにしましょう！)自然…続きを見る
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投稿日：

2023-11-22 10:32:09.0

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儀間

腰痛のツボ！

本日は腰痛のツボをご紹介します！「委中(いちゅう)」足の後面、脚を曲げるところに横シワが入りますが、その線のちょうど真ん中が委中です。腰が張っている方や痛みのある方はここが…続きを見る
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投稿日：

2023-11-17 15:31:59.0

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儀間

眠気は姿勢が原因かも！

日中に眠気に襲われることありませんか？お昼ご飯を食べた後などなどの眠気もありますが、満腹以外の理由もあるんです！姿勢が悪くなり背中が曲がると自ずと内臓も圧縮されてしましま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-15 11:08:51.0

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儀間

サロンの推し！

本日はサロンの推しについてご紹介致します！「オーダーメイド施術」マッサージだけでなく、整体・矯正を組み合わせ1人1人に合った施術を行う「トータルメンテナンス」美容～身体の不…続きを見る
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投稿日：

2023-11-13 11:49:46.0

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儀間

ストレートネックになってませんか？

スマホを長時間見ている時は首や顔は下を向いていることが多く、「ストレートネック」になってしまいます！「スマホ首」なんて言われ方も最近はされていますね。スマホだけではなく、…続きを見る
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投稿日：

2023-11-10 10:31:27.0

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儀間

便秘のツボをご紹介！

こんにちは！本日は便秘のツボをご紹介します！【天枢(てんすう)】消化器系や泌尿器系の機能促進に効果のあるツボおへそ中心から人差し指、中指、薬指を揃えた時の第一関節の高さで外…続きを見る
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投稿日：

2023-11-09 11:25:50.0

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儀間

骨盤歪んでませんか？

こんにちは！今日の朝は秋らしく、少し肌寒かったですね(^ ^)日常生活の中で、こんなことに心あたりありませんか？・カバンを持つときはいつも同じ手・足を組む癖がある・ハイヒール…続きを見る
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投稿日：

2023-11-08 09:31:46.0

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儀間

免疫力アップ！

こんにちは！インフルエンザ、流行ってませんか？最近、保育園や職場などで流行っているなんて噂を良く耳にする様になってきました(@_@)今日は自分でも簡単に押せる、免疫力アップの…続きを見る
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投稿日：

2023-11-05 18:48:38.0

投稿者：

儀間

もう11月！

こんにちは(^^)早くも11月になりましたね！今年も残り2ヶ月しかない。。早いですね(>_<)皆さん、連休はどう過ごされましたか？お天気も良く、お出かけした方も多かったようですね！気…続きを見る