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アールブレス(R-breath)のブログ

最新ブログ一覧

138件のブログがあります

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投稿日：

2023-12-25 10:26:59.0

投稿者：

儀間

お尻のたるみ、気になりませんか？

美尻って憧れますよね！ただ、お尻を鍛えるのって難しいんですよね.....お尻がたるむ原因には、このようなことがあります！・運動不足による筋力低下・姿勢の崩れによる骨盤の歪み普…続きを見る
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投稿日：

2023-12-22 10:26:08.0

投稿者：

儀間

視力に良いツボ！

前回は小顔に効くツボをご紹介しましたが、本日は視力回復に良いツボをご紹介します！【四白(しはく)】目の下、頬骨のくぼみの下にあるツボです！目のクマの解消や、肌荒れにも良いで…続きを見る
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投稿日：

2023-12-20 09:51:50.0

投稿者：

儀間

顔が小さくなるツボ！

本日は顔が小さくなるツボをご紹介します！これは、耳の後ろの骨の出っ張りの下のくぼみにあるツボです！めまいや耳鳴り、顔まわりのむくみ解消に効くツボなので、小顔に効果が(^ ^)…続きを見る
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投稿日：

2023-12-18 11:42:31.0

投稿者：

儀間

手荒れの季節ですね（ ; ; ）

昨日の夜あたりから一段と寒くなってきましたね！手の乾燥が気になる季節になってきましたが、みなさん手荒れは大丈夫ですか？手洗いの時はこのようなことに注意してみて下さい！・水…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 10:17:47.0

投稿者：

儀間

貧血大丈夫ですか？

貧血って良く聞きますが、どんな状態か知っていますか？貧血は、血液中の赤血球が不足している状態です。赤血球が不足すると全身の細胞に酸素不足が起こり、様々な症状が起こります（…続きを見る
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投稿日：

2023-12-13 10:13:00.0

投稿者：

儀間

胸の垂れ下がり、気になりませんか？

バストの垂れを引き起こすのは加齢だけではないんです（ ; ; ）原因の1つ目は大胸筋が弱まること！大胸筋が弱まる→バストを支えるクーパー靭帯が伸びる→胸の垂れを引き起こすとい…続きを見る
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投稿日：

2023-12-11 10:35:13.0

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儀間

冷え性で困っていませんか？

この季節にツラいのが冷え性ですよね（ ; ; ）冷え性は、体温調節の仕組みが上手く働かなくなることによって引き起こされる症状です！原因１・薄着・自律神経の乱れ・ストレス、喫煙…続きを見る
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投稿日：

2023-12-08 09:34:22.0

投稿者：

儀間

そのお薬、本当に効いてる？

頭痛などで痛みが生じた時、つい薬を飲んで治していませんか？鎮痛薬は一時的な痛みは抑えられても、根本の痛みは治らないんです（ ; ; ）痛みの根本を治さずにいると薬が手放せなく…続きを見る
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投稿日：

2023-12-06 10:57:53.0

投稿者：

儀間

肩こりのツボ！

本日は肩こりに効くツボをご紹介します！「肩井(けんせい)」頭部や肩の周辺の血流促進に繋がり、頭痛や肩こりの症状を和らげる働きをする歯や首の痛み、目の疲労の緩和などにも効果を…続きを見る
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投稿日：

2023-12-04 12:37:33.0

投稿者：

儀間

顔のむくみの原因は？

顔のむくみ気になりますよね....むくみの原因は塩分・糖分・水分の取り過ぎなんです！栄養バランスの乱れによる水分代謝不良、ミネラル不足が原因の場合もあります（ ; ; ）簡単に出…続きを見る