ニシオオイエキマエシンキュウ・セイコツイン
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西大井駅前鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-04 19:36:54.0
- ストレッチの重要性（品川区西大井）
- こんにちは！
西大井駅前鍼灸・整骨院です！
皆さんは日頃ストレッチをしてますか？
中には、するのが面倒だったり、やろうと思っても続かなかったりする方が
もしかしたらいるかもしれません。筋肉を伸ばすというのは、身体にとってとても重要なことです。
なので長い時間ではなく少しで良いので、
ストレッチの習慣をつけていきませんか？
肩こりがある方は立って伸びをしてみたり、
腰が痛い方はお尻の筋肉を伸ばしてみることを
ぜひやって頂きたいです！
でもやっぱり自分でやるのは難しいよ、という方は、
私たちがストレッチのお手伝いをさせていただいたり、簡単なやり方をお伝え致します！
少しでも興味のある方、お気軽に当院にご相談ください！
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施術スタッフ（国家資格保有）
小林 舞登コバヤシ マイト
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