ゆうき鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2025-11-11 11:13:29.0
- 骨盤の歪みはなぜ起こる？本改善には… 【鶴見区】
- 整体院を探し始めた方の多くが気にされているのが、骨盤の歪みという言葉です。鶴見区でも腰痛や姿勢の崩れなどのお悩みを抱えた方が来院されますが、その背景には骨盤の位置が整っていないことが深く関係している場合があります。しかし、なぜ骨盤は歪んでしまうのでしょうか。
最大の原因は、日常生活のクセによる体の偏りです。特に座り姿勢が多い方は骨盤が後ろへ倒れやすく、立ち姿勢が多い方は左右の体重バランスが崩れがちになります。また、足を組む習慣や片脚に体重を乗せるクセ、長時間同じ姿勢を取り続けることも骨盤を歪ませる要因となります。こうした状態が続くと、腰や股関節周りの筋肉の緊張が高まり、骨盤が本来の正しい位置から少しずつズレてしまうのです。ここで重要になるのがインナーマッスルです。骨盤は筋肉と靭帯によって支えられていますが、その土台となるのが体の深層にあるインナーマッスルです。この筋肉が弱くなると、骨盤が正しい位置を保てず、姿勢が不安定になり、腰痛や肩こり、疲れやすさなどの不調につながります。表面の筋肉であるアウターマッスルだけ鍛えても根本改善にはつながらず、体の内側を支える力こそが必要になります。
鶴見区にあるゆうき鍼灸整骨院では、骨盤の歪みを整えながらインナーマッスルの働きを引き出していく施術を行っています。まずは骨盤や背骨の動きを丁寧に確認し、硬くなっている筋肉や左右差を見極めたうえで整体施術を行います。筋肉の緊張をゆるめ、骨盤が本来の位置で安定するよう整えていくため、姿勢がスッと楽に感じられる方が多くいらっしゃいます。
また当院特有の「楽トレ」というインナー専用のEMSを用いて、トレーニングを行っております。
もし整体院を探し始めていて、骨盤の歪みを根本から改善したいと考えているなら、一度ゆうき鍼灸整骨院へご相談ください。あなたの体の状態に合わせて、整える力と支える力を両方引き出す施術をご提案します。
ゆうき鍼灸・整骨院
〒230-0052
神奈川県横浜市鶴見区生麦5－10－17 ニックアーバンスピリッツ鶴見
TEL:045-633-9777
営業時間/10:00～20:00【予約優先制】
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