ひらま鍼灸 整骨院のブログ
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投稿日：2025-10-23 11:36:55.0
- パソコン作業で頭が重い…眼精疲労型頭痛のメカニズム
- みなさんこんにちは！
ひらま鍼灸整骨院です！
パソコンやスマートフォンを長時間見続けていると、目の奥が重く痛むような「眼精疲労型頭痛」に悩む方が増えています。川崎市中原区でもリモートワークが一般化し、デスクワーク中心の生活でこのタイプの頭痛を訴える方が急増中です。画面を長時間凝視することで、目の周囲の筋肉や首の後ろの筋肉が緊張し、血流が悪化。さらに、まばたきの回数が減ることでドライアイを引き起こし、目からくる頭痛が慢性化してしまうこともあります。放っておくと首こりや肩こり、自律神経の乱れを伴い、睡眠の質まで低下させることがあります。
ひらま鍼灸整骨院では、このような眼精疲労型頭痛に対し、目の周りや後頭部、首の深層筋を中心に丁寧な施術を行い、滞った血流を改善します。また、鍼灸によって自律神経を整えることで、目の奥の違和感や頭重感を軽減し、根本改善を目指します。さらに、日常での姿勢やモニター位置、照明の明るさなど、再発を防ぐための生活環境アドバイスも行っています。
仕事の後に頭が重くなる、目の奥がズキズキするという方は、川崎市中原区のひらま鍼灸整骨院へ。あなたの体の状態に合わせた最適なケアで、スッキリとした視界と快適な毎日を取り戻しましょう。
また、当院はLINEからのご予約も可能です。
ホームページよりお問い合わせください。
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