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リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-27 16:32:33.0
- 花粉症にツボ
- こんにちは、ドライヘッドスパRELAIR川崎店です☆
「目のかゆみ」や「鼻水・鼻詰まり」など花粉症の方にはつらい季節でもありますね。
薬やマスクやメガネをしたりと、対策をしている方が多いかと思いますが、ツボ押しも試してみませんか？
症状別にツボをご紹介していきます！
ツボ押しのやり方
・ツボ押しは押していて気持ちの良い、心地の良い強さで押していきます。
・顔のツボは左右同時に押すようにしましょう。
・5秒間×10回を目安に行いましょう。
・押しているうちに症状が楽になっていく感覚があります。
「目のかゆみに」
目の痒みや充血におすすめのツボは「晴明（せいめい）」です。
目と鼻の根元の間の所にあります。
晴明を押す際は親指の腹で優しく響かせるように押して下さい。目の近くなので強く押しすぎないよう注意しましょう。
「鼻詰まりに」
鼻づまりにおすすめのツボは「迎香（げいこう）」です。
小鼻の脇のくぼみにあります。
迎香を押す際は人差し指の腹で、気持ち内側に鼻を挟むように押して下さい。
※ツボ押しは花粉症を根本的に治すわけではなく症状を緩和させる効果があります。
お悩みの症状に合わせてツボ押しをしていただければと思います。
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
忙しい日々の合間に、ホッと一息
ゆっくり目を閉じて、脳を休ませる
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心地良い時間を過ごされませんか？
皆様のお越しをお待ちしております。
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