ドライヘッドスパセンモンテン リレア カワサキテン
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リレア 川崎店(RELAIR)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-09 13:52:40.0
- 食べ物と脳の関係/ドライヘッドスパ
- こんにちは！
ドライヘッドスパRELAIRです！
脳は1日中フル稼働している臓器
エネルギー源は「ブドウ糖」なので、
集中やストレスが続くと
脳がエネルギー不足を感じて
「甘いものを食べたい」と信号を出します！
ただし、甘いものを摂りすぎると血糖値が乱高下して、
さらに疲労感やイライラを招くことも…
つまり「甘いものがやめられない＝脳と自律神経の疲れ」
が溜まっている状態なんです。
脳疲労を感じたときに大切なのは「休ませる時間」をつくること。
ドライヘッドスパは、頭皮を優しくほぐして血流を促し、
脳に“酸素と休息”を届けるケアです！
リラックスして副交感神経が優位になることで、
自然と「甘いものが欲しい！」
という衝動も落ち着きやすくなります！
がんばりすぎた脳には、糖分よりも“癒し”を。
甘いお菓子もいいけれど、
時にはヘッドスパで“脳の休息日”を作ってあげましょう！！
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