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望夢 城東蒲生院(のぞむ)のブログ
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投稿日：2024-04-10 14:57:31.0
- 寒暖差アレルギーに要注意
- みなさん、こんにちは。
整体院 望夢 城東蒲生院 院長の高山です。
今日も自転車で出勤しましたがかなり冷えてびっくりしました。
半袖で過ごすときもあれば長袖もあり、ダウンもありで本当にどう過ごせばいいのかわからないですね。
花粉症の時期だったり、黄砂の時期だったりでなかなかアレルギー症状が出てしまう時期ですが、実は寒暖差アレルギーというのもあります。
寒暖差アレルギーとは約7度以上の気温差によって自律神経が乱れてしまい、鼻詰まりや鼻水、くしゃみなどが出てしまう症状です。
寒暖差アレルギーが強くなると頭痛やだるさが出てしまいます。
対策としては、約7度以上の気温差を服装で対策するのが1番ベストです。
気温差を服装で低くすると、寒暖差アレルギーの症状が少なくなります。
私は基本的にユニクロの収納ができるライトダウンを常備しております。
花粉症、黄砂の影響でない方は寒暖差アレルギーの影響が強く現れている可能性がありますので是非ともお試し下さい。
PS.瓢箪山の院で全員でミーティングをしたときの写真です。
全員が揃ってミーティングしたり勉強会すると本当に刺激を受けます。
#整体#腰痛#肩こり#肩甲骨#眼精疲労#肩#骨盤矯正#猫背#マッサージ#ストレッチ
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