2024年2月のブログ｜しゅっと｜ホットペッパービューティー

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2024年2月のブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-21 17:48:03.0

投稿者：

樋口雅宏

やらなきゃ戻る？

トレーニングを指導して時々言われるのが「やらなきゃどうせ元に戻るでしょ？」そりゃそうですよ！！続けずに元の生活に戻したらカラダも元に戻るでしょ！筋肉は刺激(負荷)を与えるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 08:02:15.0

投稿者：

樋口雅宏

その努力ずっと続けられる？

骨盤矯正をしてもすぐに元に戻ってしまって通っているけど効果あるのかどうか‥そんなこと思ってる人も少なくないのでは？骨盤矯正をしてその場は良くなっても日常生活が変わらないと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 08:22:08.0

投稿者：

樋口雅宏

脚やせのウソ？Part2

～セルライトを潰す？～よくセルライトを潰して‥ということを聞くと思いますが本当に潰せるのでしょうか？セルライトはそもそも<脂肪が変性したもの>です！潰すにはとてもつもない力…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 15:47:56.0

投稿者：

樋口雅宏

筋トレばっかりでいいの？

腰痛など痛みが出た人がよく言うのが「筋肉が落ちたから筋肉つけないとダメですよね？」脚が太くて悩んでる人も「脚が太いから筋トレして細くなりたいんです」本当に筋トレをして鍛え…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-14 20:55:39.0

投稿者：

樋口雅宏

「要」と「欲」に分ける

「要」と「欲」に分ける？？どういうことでしょ？水分で例えていきましょう！！人間の6～7割は水分でできています！水は必要不可欠、つまり「要」ここで考えてみましょう！水分を摂る…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-10 07:41:03.0

投稿者：

樋口雅宏

正月太り解消しましたか？

年末年始はついつい食べすぎてしまう時！お正月も終わり日常が戻ってきましたが正月太りは解消しましたか？解消しないと蓄積‥冬場は特に服を着込むので目を背けてがちに‥今からでも…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-08 07:58:38.0

投稿者：

樋口雅宏

おなかを見せれますか？

皆さんがよく知っているファスティングですが体重は落ちると思いますが‥なぜ落ちてるかが問題‥筋肉が落ちてるから体重が落ちてるんです！ファスティングを何日も続けることで筋肉は…続きを見る