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ビューティーのブログ一覧

50件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-04 08:42:40.0

投稿者：

樋口雅宏

食べファスの効果

食べファスでもともと痩せている人でもくびれがしっかり！！ヒップは-5.5ｃｍ！※効果には個人差があります。＃枚方＃長尾＃松井山手＃京田辺＃藤阪＃ダイエット＃痩せ方＃津田＃脚や…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-03 17:26:06.0

投稿者：

樋口雅宏

食べファスをやったら…

元々細い方でもこの結果！！ウエストは-7.5ｃｍ！体重は-5.3ｋｇ！！※効果には個人差があります。サイズだけじゃなく体重も気になる方は食べファス！＃枚方＃長尾＃松井山手＃京田辺…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-02 07:59:36.0

投稿者：

樋口雅宏

ファスティングと食べファスの違い

ファスティングは終了後に回復食の期間があること、断食、絶食による栄養不足、筋肉が落ち代謝も落ちる‥ということは普通の食事に戻したらリバウンドがおきます‥食べファスは選んで…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-28 20:03:35.0

投稿者：

樋口雅宏

甘いものを食べるから太る？？

ダイエットのためにしていることで多いのは甘いものを控えるとよく聞きますが、甘いものを控えたら本当に痩せるのでしょうか‥甘いものを控えている人はみんな痩せてますか？？甘いも…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-07 08:41:58.0

投稿者：

樋口雅宏

ダイエットが成功しづらい人の共通点

1.色んな方法を自己流で混ぜる一つのことを集中してやってある程度できてから次にいく！2.複数のことをやることで満足とりあえずたくさんやってるから結果が出るわけではなく間違った…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-05 11:49:01.0

投稿者：

樋口雅宏

食事制限なしでもこの変化！？

当サロンで行なうハビットコントロールトレーニングで立ち方を意識して行った結果また更に少しずつ見た目に変化が出てきました！反り腰がマシになり横から見たらお腹周りが薄くなりま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-21 17:48:03.0

投稿者：

樋口雅宏

やらなきゃ戻る？

トレーニングを指導して時々言われるのが「やらなきゃどうせ元に戻るでしょ？」そりゃそうですよ！！続けずに元の生活に戻したらカラダも元に戻るでしょ！筋肉は刺激(負荷)を与えるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-20 08:02:15.0

投稿者：

樋口雅宏

その努力ずっと続けられる？

骨盤矯正をしてもすぐに元に戻ってしまって通っているけど効果あるのかどうか‥そんなこと思ってる人も少なくないのでは？骨盤矯正をしてその場は良くなっても日常生活が変わらないと…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-17 08:22:08.0

投稿者：

樋口雅宏

脚やせのウソ？Part2

～セルライトを潰す？～よくセルライトを潰して‥ということを聞くと思いますが本当に潰せるのでしょうか？セルライトはそもそも<脂肪が変性したもの>です！潰すにはとてもつもない力…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-15 15:47:56.0

投稿者：

樋口雅宏

筋トレばっかりでいいの？

腰痛など痛みが出た人がよく言うのが「筋肉が落ちたから筋肉つけないとダメですよね？」脚が太くて悩んでる人も「脚が太いから筋トレして細くなりたいんです」本当に筋トレをして鍛え…続きを見る