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リロット(relot)のブログ
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投稿日：2023-08-31 14:02:54.0
- 腰痛ベルトってずっとしてていいの？
デスクワークや立ち仕事、育児家事など腰に負担がかかると痛みやハリが強くなります。
そんな時に役立つのが腰痛ベルト！つけると多少は楽になりますよね。
でも注意しなければならない事が一つ…それはずっとつけっぱなしはよくないという事です。
腰痛ベルトは骨盤ベルトと同様に筋肉の代わりに腰～骨盤全体を支えてくれるものです。
そのため着けっぱなしにしていると本来働くべきお腹・骨盤周りの筋肉の動きを妨げてしまい、かえって筋肉低下を引き起こしてしまいます。
痛みがある時は積極的につけていただいて大丈夫ですが、痛みが落ち着いてきたら徐々に外す時間を増やすようにしてくださいね。
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リラクゼーション＆整体 relot
千葉県流山市西初石３丁目１０３－２
ストレッチ/マッサージ/リンパマッサージ/疲労回復/産後/産後整体/産後ケア/リンパ/肩こり/首/腰痛/肩甲骨/骨盤/股関節/頭痛/もみほぐし/整体/リラク/リラクゼーション/ヘッドスパ/ドライヘッド/ヘッドリンパ/流山/初石/おおたかの森/骨盤矯正
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