つらい肩こり。そもそも何者？のお話：2024年4月26日｜リロット(relot)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-26 08:23:59.0

つらい肩こり。そもそも何者？のお話: 皆様体調はいかがですか？

最近は年度末や新年度の忙しさで肩こりがツラいというお客様が増えてきました。
ということで今日は肩こりについてです。

そもそも「肩こり」とは状態の事なので、診断名ではありません。

ですから、ハッキリとした定義はないのですが以下に挙げるような「肩こりに関係あるの？」といったことも含め様々なことが起こります。

１．筋肉の硬直感：
　肩の周りや首の筋肉が硬直し、こりを感じます。これが皆様のいう肩こりの状態で、緊張や痛みの原因となります。

２．痛み:
　肩や首の部分に鈍い痛みや強い痛みが現れることがあります。この状態になると筋肉の緊張などではなく「骨が痛い」と表現する方もいます。動かす際や特定の姿勢で痛むこともよくあります。

３．運動制限:
　肩や首の筋肉が硬直しているため、頭や腕を動かす際に制限を感じることがあります。特に肩甲骨周りや首の動きが制限されることがあります。

４．頭痛:
　肩こりが進行すると、頭痛を感じることがあります。首の筋肉の緊張が頭部の筋肉や腱膜に影響を及ぼして頭痛を引き起こすことがあります。

５．疲れやすさ:
肩凝りの状態が続くと、疲れやすくなることがあります。筋肉が適切に休まらないため日常の動作でも疲れを感じやすくなります。

６．しびれやチクチク感: 肩凝りが進行すると、首や肩にしびれやチクチク感を感じることがあります。神経への圧迫が関与する可能性があります。

これらの症状は個人差があり、症状の程度も異なります。

もちろん上記の症状が出ても肩こりではない別の疾患の場合がありますので、不安な方は一度医師に診てもらいましょう！

慢性的にツライなど症状があればぜひ当院へお越しください！

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