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イシン整体院(ISHIN整体院)のブログ
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投稿日：2024-04-09 18:17:17.0
- 新年度
- こんにちは！
吉本です。
４月に入り新年度が始まりましたね。
だんだんと暖かくなってきて過ごしやすくなってきました！
入学式や入社式も終わり、新しい生活になった方も多いんではないでしょうか。
私個人的には、従姉妹が小学校１年生になったようで可愛らしいランドセルを背負っている
写真を見せてもらいました！
自分にもこんな時があったなと懐かしくなりました^^;今の時期は季節の変わり目で疲れやすく体調を崩しやすくなっています、、、
また、生活リズムがガラッと変わり疲れが取れにくく身体もこわばってしまいがちです。
身体への負担が大きい時期ですのでストレッチをしっかりしたり、
入浴をして身体を温めたりして身体の回復力をしっかり上げていきましょう！！
暖かくなってきますので水分もしっかり取ってくださいね^―^
身体をしっかり整えながら疲れにくい身体作りをしていきましょう！
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