PiPi PERSONAL GYM 【ピピ パーソナルジム】鹿児島中央駅店
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ピピ 鹿児島中央駅店(PiPi)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-01 12:57:50.0
- 二の腕スッキリ！
- こんにちは！
PiPiパーソナルジムの西です。
今回は、ボディラインで悩んでいる方が多いのではないかと思われる ”二の腕” についてお話しします。
二の腕を細くするにはズバリ！筋トレが最適といえるでしょう。
二の腕が太くなる主な原因である「筋力の低下」、「姿勢の悪さ」、「むくみ」の改善にも関係しています。ベンチプレスやダンベルを使い、女性にも最適なトレーニングをご案内いたしますので、効率よく二の腕痩せに繋げることができます。しかし、ダンベルの重さや正しいフォームなど、見よう見まねでやってしまうと逆効果になってしまうことも、、、。
当店では、マンツーマンで正しい筋トレの方法をみっちり指導します！さらにトレーニングにより疲労した身体を整体によってケアすることで、理想の身体になるまで無理なく通えます。
ぜひトレーニング指導を体験してみてください！一緒に”あなた史上最も美しい身体”を目指しましょう！お待ちしております！
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー
森山 卓哉モリヤマ タクヤ
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