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WELLNESS SALON PHASE 【フェイズ】麻布十番

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フェイズ(PHASE)のブログ

最新ブログ一覧

413件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-05-20 16:40:42.0

投稿者：

江副真菜美

毎日のストレッチで心と体をリフレッシュしよう！

こんにちは、皆さん！妊娠中の体の変化や不調にお悩みではありませんか？今日は、マタニティ期におすすめのストレッチについてお話しします。ストレッチを毎日の生活に取り入れること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-19 09:38:01.0

投稿者：

池田ゆめ

妊娠中の体重の増え方について

みなさんこんにちは。フェイズの池田ゆめです。本日のブログは、妊婦さんの体重の増え方についてお伝えしていきます。妊娠中は、お腹の赤ちゃんが大きくなり、羊水も増え、胎盤の大き…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-18 16:25:39.0

投稿者：

池田ゆめ

妊娠糖尿病とは？

皆さんこんにちは。フェイズの池田ゆめです。本日は、妊娠糖尿病についてお伝えしていきます。妊娠糖尿病は一般的な糖尿病とは全く別物です。日本では妊娠糖尿病と診断される妊婦さん…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-17 10:11:44.0

投稿者：

江副真菜美

動き方をチェック！背骨のストレッチ

ウェルネスサロンフェイズの江副です＾＾今回は、背骨を動かす運動の紹介です◎キャットアンドカウとも言われる動きで、やったことがある・見たことがある方もいるかもしれません。や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-15 10:04:41.0

投稿者：

江副真菜美

【妊娠中～産後のお客様へ。来店前にご確認ください】

マタニティ・産後専門コースをお選びのお客様へ安心してご来店いただけるよう、ご来店の目安をお伝えいたします◎【妊娠中】→16週以降～臨月の方にご来店頂けます。16週ごろには胎盤…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-14 21:48:19.0

投稿者：

池田ゆめ

肩甲骨のストレッチで軽やかな妊娠生活を

妊娠は女性にとって特別で喜ばしい瞬間です。新しい生命への期待が高まり、未来への幸福な予感が胸を満たします。しかし、妊娠期間中には体の変化や不快感も付随して現れます。その中…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-13 21:58:19.0

投稿者：

江副真菜美

水分摂取があなたと赤ちゃんの健康をサポート

妊娠中の女性にとって、過去とは異なる生活の段階に進むことは、喜びと期待に満ちた時期です。しかしながら、妊娠期間中には身体的な変化と新しいニーズが生じます。その中で、十分…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-12 11:43:19.0

投稿者：

池田ゆめ

妊娠中の運動について（２）

前回に引き続き、妊娠中の運動についてお伝えしていきます。前回は、お母さんのお身体のためにも家族の笑顔のためにも運動はした方が良い！！というお話でした。では、どんな運動が良…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-11 11:53:30.0

投稿者：

池田ゆめ

妊娠中の運動について（１）

妊娠中の運動についてする方が良いのか、はたまたしない方が良いのか、ということを考えたことのある方はいらっしゃるのではないでしょうか。結論から言うと、する方が良いです！！し…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-10 10:55:00.0

投稿者：

江副真菜美

妊婦さんのbefore after

ウェルネスサロンフェイズの江副です＾＾今回は、妊婦さんのbefore afterです。(左:before 右: after)腰痛、肩こりに悩まれていた方でした。腰の反りが強く、お腹が突き出て見えます…続きを見る