プレミアムボディバランスセイタイイン ギンザイン
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プレミアムボディバランス整体院 銀座院(Premium Body Balance整体院)のブログ
- 血流障害が身体に与える影響
- 「手足がいつも冷たい」
「肩や腰がガチガチにこってつらい」
「むくみやすく、だるさが抜けない…」ブログ画像このような症状、もしかすると“血流障害”が関係しているかもしれません。
今回は、血流障害が身体に与える影響と、整骨院でできるアプローチについてお伝えします。
血流障害とは?
血流障害とは、身体の隅々に十分な血液が届かない状態のこと。
酸素や栄養が不足し、老廃物の排出もうまくいかず、疲労・冷え・痛み・こり・むくみなど、さまざまな不調を引き起こします。
血流が悪くなる主な原因
筋肉の緊張・コリ
→ 特に首・肩・腰など、血管を圧迫しやすい部位
長時間の同じ姿勢
→ デスクワークやスマホ操作での動かない時間
冷えや自律神経の乱れ
→ 体温調整や血管の収縮がうまくいかず、末端が冷えやすくなる
運動不足や加齢による代謝低下
血流障害が引き起こす身体の不調
慢性的な肩こり・腰痛
頭痛・めまい・集中力の低下
手足の冷え・むくみ・しびれ
自律神経の不調(眠りが浅い、疲れがとれない など)
肌荒れ・顔色が悪くなる
これらは一見バラバラなように見えて、根本は「血の巡りの悪さ」から来ていることが多いのです。
整骨院でのアプローチ
当院では、血流障害によって起こる不調に対し、以下のような施術を行っています。
1. 筋肉の緊張をゆるめる手技療法
→ 血管の圧迫を解放し、血液とリンパの流れを改善
2. 骨格・姿勢の調整
→ 肩や背中・骨盤の歪みを整えて全身の循環をスムーズに
3. 自律神経を整える施術
→ 首・背中・頭部へのアプローチで、副交感神経を優位にし回復モードへ
4. ご自宅でのセルフケア・温活・ストレッチ指導
→ 習慣レベルで体の巡りを改善します
まとめ
冷え・むくみ・こりが慢性化している
だるさや疲労感が抜けない
肌や表情の明るさが減ってきた
その不調、血流が滞っているサインかもしれません。
整骨院では、血の巡りを整えることで、根本から体の回復力を引き出すサポートをしています。
日々の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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