シンキュウアンドアロマドコロ ゼロイチ
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零一のブログ
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投稿日：2025-11-26 12:15:36.0
- 11/26（いい風呂）の日
- こんにちは！零一です(^^)/
さて本日は11/26とのことで「いい風呂の日」だそうです★
湯船に浸かることやサウナ、岩盤浴、酵素風呂等で身体を温めるのもいいですね！！
お風呂に浸かりながら、ツボ押しはどうでしょうか(^^♪
●合谷（ごうこく）：肩こり・首のコリ緩和、リラックスの万能のツボ
手の甲、親指と人差し指の骨が交わる手前のくぼみを反対の指でつまむように 5～10秒×数回押す。
●足三里（あしさんり）：脚の疲れ・むくみケア、全身のだるさ軽減 胃腸のツボ
膝のお皿の外側下、指4本分くらい下辺り（よく言われるスネ）で親指でゆっくり 5～10秒×数回押す。
マッサージはもちろん鍼灸でも筋肉の血行促進をさせる効力があります☆彡
菊名/新横浜/妙蓮寺/大倉山/北新横浜/岸根公園/白楽/大口/新羽/
小机/東神奈川/アロマ/アロママッサージ/しんきゅう/鍼灸
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