ソウシンサロン カナウ
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カナウ(kanau)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-07 15:41:05.0
- 空腹を恐怖に感じる方へ
- 《空腹時》は、カラダに溜め込んだ脂肪を燃やしてくれるゴールデンタイム！更に空腹時間が続くと、
オートファジーが働きます。
簡単に言うと、体内に掃除機が現れます！
反対に、空腹時間が無ければずっと掃除機は現れないまま、、
空腹の時間が長ければ長いほど・・・
細胞がお清掃されてキレイになり、
細胞が元気になることで溜め込んだ老廃物やお肉を燃やす働きが上がります。
こんな最高な事が、身体の中で起こります。
ずっと食べ続けていると、どんどん汚れるし、老廃物やお肉をどんどん溜め込み続ける一方です。
空腹は、カラダにとってゴールデンタイム！
自分のカラダは死ぬまで同じです。替えがきかないからこそ、今のカラダのサインを一つ一つを見逃さず大事にしましょう
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