ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-10-29 10:49:57.0
- 冷えの原因
こんにちは！VIVA前橋店でございます！
朝晩寒くなってきましたね！
1ヶ月が早過ぎてあと数日で11月なんて信じられないです笑
足先が冷えるなど、みなさま冷えのお悩みがあるのではないでしょうか？
冷えの原因は4つに分けられます！
【寒暖の差が冷えの原因】
血管は寒いところでは収縮し、
温かいところは拡張します。
室内外の差が激しいと自律神経の調節機能がうまくいかず、手先の冷えのつながります（ ; ; ）
【筋肉不足の冷え】
心臓が送り出した下半身の血液は
脚の筋肉の収縮により心臓に戻るので
筋肉の衰えは血行不良に繋がり
冷えの原因になります。【内臓の冷え】
冷たい飲み物や体を冷やす食べ物などの
摂り過ぎが内臓の冷えの主な原因です。
また、運動不足による代謝の低下も
内臓の冷えの主な原因です。
【薄着の冷え】
ファッション性を優先し続けたり着ぶくれするのが嫌で薄着ばかりしていると
皮膚の表面から体温がどんどん奪われて体の芯まで冷えてしまいます。
冷えを引き起こしているのは血行不良です！
入浴の際に湯船につかって温まることで改善されます♪湯船につかることは汗腺トレーニングにもなり
体温調節機能がアップします^ ^
汗とともに老廃物が流れデトックス効果も！！
当店では、ヒートマットを使った発汗もおこなっています。
しっかりとカラダをあたためて、冷えを改善していきましょう！
ご来店お待ちしております^ ^
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ご来店お待ちしております
施術者
古宮 コミヤ
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