ビバ 前橋店(VIVA)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-16 12:34:36.0
- 初雪！？
- こんにちは！いつもブログをお読みいただきありがとうございます！
前橋は雪が降っています！
今年初雪ですね＊＊
みなさま、お出かけの際にはぜひご注意をしてくださいね(>_<)
一層と寒さが冷えている今日ですが、
【温活】って聞いたことありますか(^_^)？
温活によって体温を上げることによって免疫力が上がるとも言われているので、ダイエット面だけでなく健康にもぜひ取り入れたい習慣ですね♪体の冷えは疲労感や不眠、肩こり生理痛の悪化
美容面では目の下のクマやむくみの原因になることも(>_<)
温活とは低くなってしまっている体温を平均まで上げること。
36.5～37がベストと言われています。
体温を上げるのにおすすめなものが入浴です！
湯船使ったり、冷たい飲み物を飲まないようにしたりすると安定していきまよ♪
もっと体を温めたい！とかであれば生姜もおすすめ！
気軽に取り入れられるのが当店でもおすすめしている酵素ドリンク！体内の酵素が減ってしまうと、新陳代謝も減少してしまい、体の冷えや老廃物の排出も悪くなってしまいます(>_<)
飲み続ける事によって、体質改善にも繋がりますよ^ ^
みんなで温活していきましょう^_^
それでは、今週まだご予約取れますので
お待ちしておりますね♪
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施術者
古宮 コミヤ
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