脱！カサカサ肌！粉吹肌の方必見！：2023年9月27日｜ビバ前橋店(VIVA)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-09-27 16:00:05.0

脱！カサカサ肌！粉吹肌の方必見！: こんにちは！VIVA前橋店です＾＾

日頃からしっかりスキンケアをしていても、
季節や加齢により「粉吹き肌」になり、
見た目が気になる上に、かゆみを伴ったり、化粧ノリが悪くなる、化粧品がしみるなどのトラブルにも悩まされてしまいますよね。

〇粉吹き肌とは？
粉吹き肌とは、表皮の角質層がめくれたり剥がれたりしてしまい、白い粉状になってしまう状態です。顔だけでなく全身に表れることも多く、かゆみでかきむしってしまうとバリア機能が保たれなくなり、肌が炎症を起こすこともあるので注意が必要です。

〇粉吹き肌の原因
1．乾燥
特に秋冬は湿度が低下することで、肌の水分保持力も低下します。本来、角質層にあるセラミド（細胞間脂質）
により肌のバリア機能が保たれていますが、肌が乾燥し
角質層の水分やセラミドが不足すると角質細胞に隙間ができます。その隙間から外的刺激を受け、更に乾燥が悪化し粉吹き肌に繋がります。

2. ターンオーバーの乱れ
加齢や血行不良、生活習慣、睡眠不足、ストレスなどで、肌の新陳代謝（ターンオーバー）が乱れてしまいます
。ターンオーバーが乱れると、古い角質が正常に剥がれ落ちずに角質肥厚を起こし、バリア機能の低下を招きます。角質が蓄積したりめくれてしまうことで粉吹き肌が目立つようになります。

3. 間違った洗顔方法
洗顔をする際にゴシゴシ擦っていたり、熱いお湯で洗い流すと角質が傷つきます。摩擦による肌刺激はバリア機能を低下させ乾燥を招きます。

〇粉吹き肌対策
・正しい洗顔
洗顔時にゴシゴシ強めにこするのは絶対にNG。洗顔料をしっかりと泡立てることがポイント！泡をのせた手のひらを逆さまにしても泡が落ちないくらいしっかりと泡立てましょう。泡を転がすイメージで洗顔して、ぬるま湯（32°C～35°C）で洗い流すことで、化粧水や美容液の浸透がよくなり、ターンオーバーの促進にも繋がります。

保湿
入浴後や洗顔後はとても乾燥しやすいので、すぐに保湿をしましょう。
おすすめ成分はセラミドです。セラミドを補うことで、肌の保湿機能を高め、うるおいを与えます。
他にも食生活や睡眠の質をあげるなど生活習慣にも気を付け、うるおいのある肌を手に入れましょう！