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ココカラルーム(ココカラroom)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-19 18:01:59.0
- 3大たるみ その3
- 最近、あご周りが全体的に下がってきた、顔が大きくなった気がするなどありませんか？
加齢だけでなく若い世代にも二重あごが増えている原因として、スマホやデスクワークで長時間うつむいた姿勢が続いたり、目の使いすぎで疲れると後頭筋がこり顔を後ろから引き上げられなくなるからです。
またリンパがつまってむくんだり、あごが動かなくなるため、あご下に肉がついて二重あごになります。
後頭筋は顔全体を後ろに引っ張り、リフトアップする筋肉なので、ここがこってしまうと輪郭のたるみの原因になります。
頭と首の境は特にこりやすいところなので、首や肩のこりが強い方は注意が必要です。
後頭部から首にかけての筋肉をほぐし、背面から顔を引き上げましょう。
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