ピラティスアンドヨガスタジオアウノア
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- 北海道札幌市中央区南６条西２３丁目４－２３－２０２
- 東西線円山公園駅「4番出口」徒歩10分
アウノア(AU NOA)のブログ
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投稿日：2023-08-04 10:38:44.0
- 肩凝りの原因は？
- 皆さまおはよう御座います^_^
何故肩凝りになる？？
その原因は様々ですが、、
主に運動不足、冷えた身体、浮腫み
ストレスや過労、寝不足など
華奢な人や型な人も肩凝りに
なりやすいとも言われています。
痛みなどで日々生活をしている方
必見です！！
そんな身体からおさらばし
ピラティスをして解消していきましょう！
肩凝りの改善や予防には
肩甲骨まわりをストレッチさせる。
人間の肩は重い頭と腕を支え続けている
そのせいで筋肉が緊張してしまう。
自分の筋肉で痛みを吹き飛ばしましょう！
身体の中から改善し健康な身体作り
サポートさせて頂きます^_^
是非体感してみて下さいね♪
ピラティスアンドヨガ STUDIO AU NOA【アウノア】
〒064-0952
北海道札幌市中央区宮の森2条3丁目2-24
アルファスクエア宮の森2条101
＃札幌ピラティス#マシンピラティス#リフォーマーピラティス#ヨガ#パーソナルヨガ
骨盤矯正#姿勢改善#産後の骨盤の歪み矯正#腰痛改善#ダイエット#ボディメンテナンス
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